随着社会的进步，人们知识理念的逐步提高，越来越多的女人挣脱了传统的思想，不再婚姻年轻化，正是如此，随着年龄的增加越来越多的高龄产妇出现。对于这类人群而言，要想生育一个健康的宝宝，要注意哪些问题呢？专家就此解析：注意膳食营养，戒除不良嗜好，调节身体机能，注意休息，依旧可以健康孕育小宝宝！
一个受精卵在母体子宫内经过280天左右、生长发育至3-4公斤重的胎儿，需要大量的营养。同时，准妈妈的子宫、胎盘、乳房随着怀孕发育增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能加快，这些变化需要大量的营养。
一般说来，怀孕的头3个月中，胚胎的变化主要是分化发育，所需的营养比较有限，且受早孕反应的影响，进食量会有所减少，准妈妈应随身准备一些富含营养的点心，如全麦饼干或牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。
在怀孕4个月后，胎儿生长发育加快，对各种营养素的量也增加，这时应及时增加各种营养丰富的食物。
蛋白质类促进胎儿发育，构造体内各种组织，包括神经细胞、血细胞、肌肉等，是生命的物质基础。
BBunion早教：高龄产妇实属不易，各位准爸爸一定要多加关心与关注，宝宝的出生犹如天使的降临，并不是高龄妇女就不能生下健康的宝宝！
